球蹴組合 FUTSAL CLUB

2009年10月設立のフットサルクラブ。 福井県フットサルリーグ所属。 メンバー随時募集中です!!

絶対領域になりえるのか!?

どうもこんばんみ。


幽霊部員のNo.19まえだです。






フットサルがしたくてたまりません。










まぁ、それはさておき、


最近この部分は

第2の絶対領域なのではないかと

勝手に興奮する日々を

過ごしてました。









皆様お馴染みの


絶対領域はこちら!














第2の絶対領域はこちら!










仕事中に

アームカバーをしたまま

買い物する人妻に

エロスを感じている

前田でしたー(ヾ(´・ω・`)









【今後の活動スケジュール】




9/22(月)TR
@丸岡体育館
19時~ 
 


9/23(火)TR
@福井市体育館
19時30分~



9/25(木)TR
@丸岡体育館
19時~




9/27(土)~9/28(日)
球蹴組合 夏季合宿



13:00~ 
集合&買い出し
 
16:30~ 
BBQ
 
19:00~ 
ミッチーの「今夜のごはん それナニ?」
 
21:00~ 
ヘレンの「もう酔っ払った」
 
  0:30~  
上田&村松の「今夜も眠れない」
 
  1:00~  
石田の「1人でおやすみトゥナイト」
 
  5:00~  
毎年恒例 監督の「おはようございます」

 6:00~
上田&古木 サッカーの試合へ旅立つ(予定) 
※9時30分~ あわら国影グラウンド※








チーム外の方のご参加も



大歓迎 です。




お友達などお誘い合せの上、

ご参加お待ちしております。





ご連絡・お問合せは

監督フルキ or 代表石田まで

【maruoka_futsal@yahoo.co.jp】




 

【映像】 ポルトガル 対 クロアチア


ポルトガル 対 クロアチア
(親善試合)







Portugal 5-0 Croácia
(jogo de preparação, 16.09.2014)

【映像】 地下鉄フリースタイル


肩こりにいいかもネ。




首をグリングリンまわすやつとかwww


監督 兼 プレーヤーとして 

毎月18日担当の古木です。




みなさん、ロッドマン。


2ab549b8.jpg





この件(くだり)については


コチラの記事を参照下さい。

【9月8日のブログ】



 





さて、本日わたくしは

31歳になりました。







背番号18をつけてるのは



単に誕生日が18日だから。



そんだけの理由です。








No.6光圀は


「オレ、2月4日生まれなんですよ。で、2+4は6じゃないですか。だから、オレは背番号6なんです」






って………



意味不明なんですが(^^;)






私は足し算も引き算もせずに


純粋に18日生まれの18番です。









ちなみに


同じ誕生日の有名人は









1765年9月18日 
グレゴリウス16世 
(Gregorius XVI) 
【ローマ教皇】 〔イタリア〕

20140918-1


【グレゴリウス16世についてはコチラ】











1945年9月18日 
ジョン=マカフィー 
(John McAfee) 【経営者】
〔アメリカ〕


20140918-2


ジョン・マカフィーについてはコチラ









1946年9月18日 
神谷 明 (かみや・あきら)
 【声優】 〔神奈川県

20140918-3


神谷明についてはコチラ









1961年9月18日 
中井 貴一 (なかい・きいち) 
【俳優】 〔東京都〕

20140918-4

中井貴一についてはコチラ



20140918-5

ミキプルーンについてはコチラ









1967年9月18日 
井原 正巳 (いはら・まさみ) 
【サッカー】 〔滋賀県〕

20140918-6

井原正巳 公式HPはコチラ









1979年9月18日 
稲本 潤一 (いなもと・じゅんいち) 
【サッカー】 〔大阪府〕

20140918-7



稲本選手についてはコチラ








1983年9月18日 
栗原 勇蔵 (くりはら・ゆうぞう) 
【サッカー】 〔神奈川県〕
 
20140918-8


栗原勇蔵のブログ

 

などなど。


あんまり嬉しい人はいないですネ(本音)














前置きが長くなりましたが。







プレゼント、





お待ちしております(笑)













あと、タイトルにある通り、

「監督 兼 プレーヤーとして」

の記事を書きます。

※3度目の正直ってヤツです※














2009年に結成して以来、


初期メンバーとして活動してきました。






監督を兼任するようになったのは

2011年からです。





最初はフィールドプレーヤーだった私が

気付けばゴレイロに転向して

そして監督もさせてもらっていました。





そんなワタクシ古木ですが

2014年をもってチームを

離れる事を決意致しました。








2006年に前身のアントニーズを結成してから

No.2哲さん、No.8上田、ヘレンコーチとは8年間

一緒に活動してきました。






特にNo.2哲さんには

今まで散々

ワガママを聞いてもらってきたので

感謝しています。

よくもまぁ、懲りずに(笑)、

付き合ってくれたと思います。








色んな人と知り合えた事も

フットサルのおかげですし



学ばせてもらったのも

フットサルのおかげです。






感謝の気持ちでいっぱいです。



20140918-0




PUMA CUPを最後に

チームを離れる事にしましたので

最後はみんなで1つの目標に向かって

アツくなりましょう。






また改めて感謝の気持ちを綴ります。





今まで、本当に本当に

有難うございました。




まだあと3か月ほどは

一緒にプレーさせて下さい。

どうぞよろしく。






数名には伝えていましたが

練習に来れていないメンバーは

初耳かも知れません。



キャンプの時にでも

語り合いましょう。




あ、まだキャンプのメンバー募集してますよ!




来れるようになった方は

ご連絡下さいませ♪♪







【今後の活動スケジュール】


9/22(月)TR
@丸岡体育館
19時~ 
 


9/23(火)TR
@福井市体育館
19時30分~



9/25(木)TR
@丸岡体育館
19時~




9/27(土)~9/28(日)
球蹴組合 夏季合宿



13:00~ 
集合&買い出し
 
16:30~ 
BBQ
 
19:00~ 
ミッチーの「今夜のごはん それナニ?」
 
21:00~ 
ヘレンの「もう酔っ払った」
 
  0:30~  
上田&村松の「今夜も眠れない」
 
  1:00~  
石田の「1人でおやすみトゥナイト」
 
  5:00~  
毎年恒例 監督の「おはようございます」

 6:00~
上田&古木 サッカーの試合へ旅立つ(予定) 
※9時30分~ あわら国影グラウンド※








チーム外の方のご参加も



大歓迎 です。




お友達などお誘い合せの上、

ご参加お待ちしております。





ご連絡・お問合せは

監督フルキ or 代表石田まで

【maruoka_futsal@yahoo.co.jp】




 

タクブロ

お久しぶりです



拙者は毎月17日担当

二週間ほど腰痛に

苦しめられてる

No.17の青木でござる




 
先月ついに!




ついに!!





ついに!!!



ブログのアクセス数ランキングで


1位になれました(*´▽`*)


読んでくれたみなさま



ありがとうございました<(_ _)>

感謝感激梨汁ぶしゃー



また今月もお付き合いください(^^ )
 





さて今月は何を書こうかな???



 
今月は僕のお気に入りを

紹介したいと思います!





まず僕のお気に入りのものは

現在、僕がはいている

スパイクです!

 
 


adidasのF10です。


 
ドルトムントの香川選手や


オランダ代表の

ファンペルシー選手なとが

はいているのと同じです。




 
これが初adidasスパイクで

どんなんだろうと


思っていたんですがこれが

案外かなりマッチしてます(笑)



 
newスパによくある


足が痛くなるやつが

このスパイクは

あまりないんですよね!!!


 
今しばらくは

F10でいきたいと思います(笑)
 



 
次のお気に入りは先月書いた

るろうに剣心~京都大火編の続編の伝説の最期編です
 


早速見てきました



いやーーーーこれは

はんぱなくやばいです


かっこいいったらありゃしない




ししおと剣心らの

戦闘シーンのときには

僕の体も動いてたらしいです(笑)



 
それぐらいやばいです(笑)



 
それに剣心とししお2人とも

最後の一撃を決めるところは

感動ですね!!





 
でも僕が一番好きなシーンは

ししおの命令で

政府にとらわれた剣心の縄を

処刑しょうとして切って

ししお一派との戦闘が

はじまるところです。




ひってやばいです


映画の世界に入ってしまいます(笑


 
あまり書くと

楽しみなくなってしまうので

映画のことはここまでにします(笑)
 
 


 
気になる方は是非

映画館で見てくださいってやつですね
 


それでは今月も

ここまでにしたいと思います



長々と

ありがとうございました(*´▽`*)


また来月
 



次はNo.18古木さん!

お願いします!
 
さらばでござる!

ハジケタ


毎月15日担当のNo.15大槻です。




昨日9/14日に大阪の泉大津フェニックスという場所で開催されていた、HAZIKETEMAZARE
FESTIVAL 2014というフェスに参加してきました。




7cd433b7.jpg





ライブハウスには何度か行ったことはあるものの初めての屋外という事ですこし緊張し
つつも、わくわくしながら会場内へ・・・





人 人 人あたりを見回すと人だらけ。 




周りの雰囲気に圧倒されながらもライブ開始!




1バンド2バンドと過ぎていくがハジケきれず・・・ 3バンド目 大好きな曲がかかっ
たところでもっと前の方へ行こうか、という事になり後列から中列へ・・ 




曲の中盤でサークルを作り始めたのでもしやと思ったら、サークルモッシュ?みんなが
走り始めたのでつられてダッシュ、これで吹っ切れたのか7バンド目、7バンド目最前
列へ、もみくちゃになりながらも思いっきり楽しみました。



また来年も参加したいと思えるフェスでした!

福井第1号!?


毎月14日担当の

No.14貝野です。






先週、夜行バスで

東京に行きまして、

朝降ろされたのは

新宿中央公園の横でした。







俺が着いた前の日のニュースで、

この公園で蚊に刺された人が

デング熱に感染したそうです。






そんなことは知らず、

降りてからゆっくりと荷物の整理をしていると、

警備員らしき人から、

「蚊に刺されるから早く行きなさい」

と言われました。







「はい」と返事をし、

急いでそこから離れようとした途端、

膝の裏にかゆみが襲ってきました。






見ると、蚊に刺された跡が残っていました。







「しまった!」と思いましたが、

時すでに遅しでした。







公園を見てみると、

ロープで中には入れなくなっていて、

立ち入り禁止の看板がありました。







しばらくテンションが下がりました。







もし発症したら、

職場やフットサル仲間に

迷惑をかけるかもしれない。







それだけでなく、

ニュースに取り上げられて、

恥をかいてしまう。








いろんなことが頭の中をよぎりました。








調べてみたら、

潜伏期間は最大15日間とのこと。




まだ一週間も残っています。








もしデング熱のウイルスが

体内に入っていたらどうしよう。






低確率ですが、

死に至るかもしれない病気です。







ちなみに、今日も東京にいます。

同窓会でした。



a735f7f8.jpg








デング熱ウイルスを持つ蚊に

二度刺されたりしたら、

効果は倍増するのかな。





でも安心してください、

高熱が出ないとウイルスは

他に移らないらしいです。




で、今のところ何の異常もありません。







それにしても、


さっきから腕が無性にかゆい。



まさかまた。










【今後の活動スケジュール】



9/15(月)TR
@丸岡体育館
19時30分~




9/22(月)TR
@丸岡体育館
19時~



9/23(火)TR
@福井市体育館
19時30分~



9/25(木)TR
@丸岡体育館
19時~




9/27(土)~9/28(日)
球蹴組合 夏季合宿
@金華山グリーンランド【http://welcome-echizenshi.com/shirayama-sakaguchi/kinkazangreenland.php】



13:00~ 
集合&買い出し

16:30~ 
BBQ

19:00~ 
ミッチーの「今夜のごはん それナニ?」

21:00~ 
ヘレンの「もう酔っ払った」

0:30~  
上田&村松の「今夜も眠れない」

1:00~  
石田の「1人でおやすみトゥナイト」

5:00~  
毎年恒例 監督の「おはようございます」

 6:00~
上田&古木 サッカーの試合へ旅立つ(予定)
※9時30分~ あわら国影グラウンド※









チーム外の方のご参加も



大歓迎 です。




お友達などお誘い合せの上、

ご参加お待ちしております。





ご連絡・お問合せは

監督フルキ or 代表石田まで

【maruoka_futsal@yahoo.co.jp】

やっぱり三国が好き



毎月13日担当


No.13土井です




20140913131515


この画像は

今住んでいるアパートから

徒歩10秒の道路から

見える景色です。





休みの日に朝起きて外に出て

この景色を見ながらタバコを吸う




メッチャ気持ちいいです
(晴れてたら)




やっぱ三国好きやわ






後、プーマカップについて

言っておこうかと




最近自分は

フットサルの練習に

行ってないです。



それは今、自分が所属している

サッカーチームの大事な試合が

9月21日に控えている為です。





9月21日の試合が最終節なので

この試合が終わったら

サッカーからフットサルに

気持ちも予定も

シフトチェンジします。




プーマカップ優勝しましょう




上田君


そして皆さん


合言葉は




イェアオッ







【今後の活動スケジュール】


9/15(月)TR
@丸岡体育館
19時30分~ 




9/22(月)TR
@丸岡体育館
19時~ 
 


9/23(火)TR
@福井市体育館
19時30分~



9/25(木)TR
@丸岡体育館
19時~




9/27(土)~9/28(日)
球蹴組合 夏季合宿



13:00~ 
集合&買い出し
 
16:30~ 
BBQ
 
19:00~ 
ミッチーの「今夜のごはん それナニ?」
 
21:00~ 
ヘレンの「もう酔っ払った」
 
  0:30~  
上田&村松の「今夜も眠れない」
 
  1:00~  
石田の「1人でおやすみトゥナイト」
 
  5:00~  
毎年恒例 監督の「おはようございます」

 6:00~
上田&古木 サッカーの試合へ旅立つ(予定) 
※9時30分~ あわら国影グラウンド※








チーム外の方のご参加も



大歓迎 です。




お友達などお誘い合せの上、

ご参加お待ちしております。





ご連絡・お問合せは

監督フルキ or 代表石田まで

【maruoka_futsal@yahoo.co.jp】

注意してください

こんばんは。


毎月12日担当の井端です。



最近LINEを使った

振り込め詐欺なるものに

巻き込まれそうになりました。



会社の後輩が

LINEのIDを盗まれたらしく

そこから連絡がきて、

コンビニでiTunesのマネーを買う手伝いをしてほしいと…





みなさんも振り込め詐欺には注意してください。






話変わりますけど、そう言えば梨の季節ですね。



先日、梨狩りに行ってきました。

e1c90124.jpg




9月いっぱいなので

機会があれば行ってみてください。


場所はあわらです!










【今後の活動スケジュール】


9/15(月)TR
@丸岡体育館
19時30分~




9/22(月)TR
@丸岡体育館
19時30分~




9/27(土)~9/28(日)
球蹴組合 夏季合宿
@金華山グリーンランド【http://welcome-echizenshi.com/shirayama-sakaguchi/kinkazangreenland.php】



13:00~ 
集合&買い出し

16:30~ 
BBQ

19:00~ 
ミッチーの「今夜のごはん それナニ?」

21:00~ 
ヘレンの「もう酔っ払った」

0:30~  
上田&村松の「今夜も眠れない」

1:00~  
石田の「1人でおやすみトゥナイト」

5:00~  
毎年恒例 監督の「おはようございます」

 6:00~
上田&古木 サッカーの試合へ旅立つ(予定)
※9時30分~ あわら国影グラウンド※





チーム外の方のご参加も


大歓迎 です。





ご連絡・お問合せは

監督フルキ or 代表石田まで

【maruoka_futsal@yahoo.co.jp】

筋トレ②

毎月11日担当のNo.11青池です。





前回、筋トレと題して


超回復の話をさせて頂きました。



前回の記事はコチラをクリック】
【http://tamakeri.blogo.jp/archives/51992723.html】








今回も前回に引き続いて、

筋トレ第二段として

話を進めていきたいと思います。









まず、皆さんは何を目的


筋力トレーニングに取り組んでいますか?









ただ漠然と

「フットサルのため」

なんて考えで

筋力トレーニングをしていませんか?








または、

「プロの選手が

やってるからやってみよう」

という考えではありませんか?









それは効率の良い

筋力トレーニングとは言えません。







もしかしたら

その筋力トレーニングを行うことで

逆効果になっているかもしれません。










「どういう意識で、

何を目的に

筋力トレーニングに

取り組んでいるか



ということが

非常に重要になってきます。











例えば柔軟性の重要さ、

身体が連動することの重要さ、

筋肉についてもどのような仕組みで

動いたり伸び縮みするか…

などの知識が必要です。








それなくして、

前述したように目的もなく、

なんとなくで

筋力トレーニングを行うと、

身体を固くし、

動きのぎこちない選手に

なってしまうおそれがあります










あらゆるスポーツにおいて

重要なのは、

特定部位の強さ以上に

身体全体が連動していること」です。






例えば、強いボールを

蹴りたいのであれば、

下部の胸椎から

股関節にかけて伸びている

大腰筋という筋肉を

活かす必要があります。



20140911





さらに、大腰筋を考えるだけでは不十分です。







ボールを蹴る際、

脚を振りだ出すだけでなく、

股関節を外旋(外向きに回す)

の動きも同時に行います。







それだけでなく、

首が、肩が、足首が…

というように

他の関節も連動していきます。







つまり、大腰筋だけを鍛えても、

そういった身体全体が

連動できなければ

強いボールを蹴ることはできません。







また、全身の連動だけでなく

筋肉ひとつひとつを考えても、

筋肉を鍛えるだけでなく

伸ばすことも考えなくてはなりません。








筋肉というのは

『太いゴム』だと思うと

わかりやすいかと思います。









ゴムはどういうときに

強さを発揮するでしょうか?












そう、伸びるときですね。









大腰筋というゴムは、

背筋を伸ばし、

さらにひねりを加えることで

「勝手に」引き伸ばされます。







この「勝手に」というのが

重要なポイントです。









身体には、引っ張られると

収縮しようとする作用があります。








引き伸ばされたゴムが

元に戻ろうと

強い収縮力を働かせるイメージです。








このとき股関節が連動することで

強いボールを蹴ることができます。









ここで少し具体的に

例をあげて

話をしていこうと思います。









勝手ではありますが、

No.15ゆうすけ選手を

例にあげたいと思います。







ゆうすけ選手は

先ほど話をしたキックに関して

身体の連動性が

高い選手だと感じています。






しかし、彼はお世辞にも

フィジカルが強いとは言えません。





そこで彼は、

激しい当たりにも負けないよう

体幹トレーニングなどの

筋トレに取り組んだとします。








数ヶ月が過ぎると体幹を含め、

上半身と下半身も強くなり、

激しい当たりにも負けない身体が

できあがりました。









しかし、なぜか今までのような

強いボールを蹴ることができません。







あれほどキレイだった

トラップもうまくできません。












なぜでしょう…。








原因として、柔軟性の低下が考えられます。








筋力トレーニングにより

強い身体は

手に入れることはできましたが、

特定部位の筋肉が

固まったことにより、

身体全体の連動性が

失われてしまったことで、

逆にプレーの質を

落としてしまったのです。









筋トレをする際は、

同時に柔軟性を保つこと

十分に心がけて下さい。






そうしないと筋肉が固まり、

身体全体が

連動できなくなってしまうことを

覚えておいて下さい。






どういう目的で、

そのトレーニングを取り入れるか、

目的意識を強く持ってほしいのです。








ここが今回の話で



最も重要な部分です。








フットサルは

激しい当たりに負けない強さを

競い合うスポーツではありませんよね?






攻撃なら得点する、

ファーに飛び込む、

ドリブルで仕掛ける、

そういうプレーをするうえでの

具体的な目的があるはずです。









ガチガチに身体を固めてしまえば、

相手にぶち当たっても

少しは耐えられるかもしれません。







しかし、強い身体とはそれだけでなく、

相手の当たりをいなしながら、

時には当たられながらも

力を逃がすしなやかさが必要です。








サッカーのネイマール選手を

イメージすると

わかりやすいかと思います。







ガチガチに固めてしまうと、

うまく相手の力を逃がせなくなり、

より強い力でぶつかられたときは

吹っ飛ばされるしかなくなります。







最近の

体幹トレーニングブームなどにより、

体幹という部分にしか

焦点を当てていない選手も

いるかと思います。






そうではなく、

柔軟性を保ちながら、

足先だったり、

手先だったり、

すべての関節をどういう風に

連動させていくかという視点が必要です。








身体を鍛えてもケガが多い選手は

そういう視点が

欠けているのかもしれません。








筋力トレーニングをする際は

目的意識を強く持って、

柔軟性と身体の

連動性についても

考えながら取り組んでいくと、

今より質の高いプレーが

できるようになります。









最後にもうひとつ。






毎回話をしていますが、

栄養バランスの良い食事と

休息をしっかりとっていきましょう。







トレーニングには

栄養と休息が非常に大切です。









明日はNo.12井端選手お願いします!











【今後の活動スケジュール】


9/11(木)TR
@丸岡体育館
19時00分~




9/15(月)TR
@丸岡体育館
19時30分~




9/22(月)TR
@丸岡体育館
19時30分~




9/27(土)~9/28(日)
球蹴組合 夏季合宿
@金華山グリーンランド【http://welcome-echizenshi.com/shirayama-sakaguchi/kinkazangreenland.php】



13:00~ 
集合&買い出し

16:30~ 
BBQ

19:00~ 
ミッチーの「今夜のごはん それナニ?」

21:00~ 
ヘレンの「もう酔っ払った」

0:30~  
上田&村松の「今夜も眠れない」

1:00~  
石田の「1人でおやすみトゥナイト」

5:00~  
毎年恒例 監督の「おはようございます」

 6:00~
上田&古木 サッカーの試合へ旅立つ(予定)
※9時30分~ あわら国影グラウンド※





チーム外の方のご参加も


大歓迎 です。





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監督フルキ or 代表石田まで

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