球蹴組合 FUTSAL CLUB

2009年10月設立のフットサルクラブ。 福井県フットサルリーグ所属。 メンバー随時募集中です!!

2011年06月

水曜自主トレ

【参加メンバー】
山中、笠場、杉山、前田、石田

【練習メニュー】
★ロングボールリフティング
★フットプロム(鬼フィジカル付き)
★シュート(ガチDF)


前半2つは個人技。シュートは全体でイメージを高める練習。

他でフットサル勉強してないなら、とにかくこのシュート練習を数こなすしかないっす。

試合でこのワンツーパターン見てみたいね!!


次回は土曜練習です。

ポロシャツ サイズ

夏の移動着、ポロシャツのサイズをコメントしてください。

front

back
em

五人制足球=中国語でフットサルの意

着丈
SS 63
S  67
M  71
L  75
LL 77

試合前写真



もっときちんと撮りたい…


次回は15日の水曜自主トレです。

VS MASUNAGA


石田
ミッチー
いっぺー
スギ
ショーゴ
上田
貝野
哲朗兄さん



前半:4ー1
後半:2ー0

結果 ○ 6ー1



《得点》

No.9いっぺい
No.24哲朗兄さん
No.10スギ
No.24哲朗兄さん
No.9いっぺい
No.18貝野

土曜練習 6/11 at 長畝小


【練習参加者】


No2  石田
No6  ミッチー
No9  いっぺー
No16 上田
No17 笠場っち
No24 哲朗兄さん





【練習内容】


・鳥かごダイレ
・鳥かご足裏
・ハーフくらいからの攻撃~シュート
・パラ・シュート
・ミニゲーム(フィジカル罰ゲーム無)


≪鳥かご≫
鳥かごも、練習メニューの1つです。
練習意識をもってダラダラしないこと。
アップくらいに思ってるんなら間違い。
機敏に俊敏に集中力もって臨まないと上達しません。
ダイレの場合は、相手に「どうして欲しいのか」を伝えるパスを意識。

足裏の場合は周りのサポートがないと成立しません。
出したらすぐ動いてもらってあげましょう。
これが上手く出来れば試合中の狭いスペースでもボールキープできます。


≪攻撃組立≫
パススピードもっともっと速く!!!
試合中、あんなパスではカットされてしまいます。
あと、「勝負にいく意識」をもっと持ちましょう。
自陣ではリスクないプレーを。
相手陣地では(特にゴール前では)綺麗なパス1本より思いきったシュートの方が必要です。


≪+ パラ≫
フェイクの意識をもっと高く!!
緩急をつけてディフェンスを振り切らないと成立しないですよ。
あと、声かけも大事ね。
ファー詰めはもっとゴールに近づいて「触るだけ」くらいに。
ディフェンスほぼ無しの状態であれだけミッチーに止められてたらまだまだですね。
まーミッチーはかなりのナイスゴレになりつつありますが。


≪ミニゲーム≫
あーこれは攻めの形どうこうより、もっとミッチーにがんばって欲しい。
人数少ない分、「起点力」が必要に。
動きが減ってきたら「声出し」して動かせて。クリアランスでもっと前にボール運んでもらえれば、幅が広がると思うよ。ディフェンスもあれだけ狭いコートだったらどうディフェンスしていいか分からん。もっともっと指示を。
プレー中は敬語使わんでいいし、もっとあーしろこーしろって言ってね。



≪総括≫
明日、がんばりましょ。

水曜自主トレ

【参加メンバー】
嶋崎、山中、井端、笠場、杉山、石田

【練習メニュー】
★ダイレとりかご
★シュート
★罰ゲーム付きゲーム


シュートは何回もやって動きを身体に染み込ませましょう!!

みんなだいぶん上達してます!!

足元下手でも「おとり」という貢献のしかたがあります。

あと、練習から足元へのパススピードを意識しなければ試合で出せるはずがありません。

その意識よろしく!!


次回は土曜練習です。

【6/5 更新】今後のスケジュール

毎回メンバー少なめですので助っ人参加したい方いましたらこちらまで→maruoka_futsal@yahoo.co.jp

6/8(水)自主トレ
19時45分~22時
@長畝小学校

6/11(土)練習
19時30分~22時
@長畝小学校

★6/12(日)市民リーグ第4節
9時30分キックオフ
@清水ふれあいドーム

vs MASUNAGA

6/15(水)自主トレ
19時45分~22時
@長畝小学校

6/18(土)練習
19時30分~22時
@長畝小学校

6/22(水)自主トレ
19時45分~22時
@長畝小学校

6/25(土)練習
19時30分~22時
@長畝小学校

★6/26(日)市民リーグ第5節
@清水ふれあいドーム

vs TEAM蹴斗

6/29(水)自主トレ
19時45分~22時
@長畝小学校

★6/30(木)練習試合
20時~22時
@東十郷小学校

vs 快人FC(市民)









6/12 出欠

以下の予定の出欠をこの記事にコメントして下さい。



6月12日(日)
福井市民リーグ第4節
8時30分までに集合
@清水ふれあいドーム

金曜練習6/3

ども。監督です。
ブロガーがスマホに振り回されてる間は監督が代行します。


今日は

No.2イシダ
No.6ミッチー
No.9イペーイ
No.16ウエダ
No.19 or No.21スギ
No.24哲朗兄さん
No.82しげこ


でお送りした金曜練習でした。



【練習メニュー】

ラダー
円陣リフティング(やや遠目)
攻撃時組立てシュート
+ パラ
3 対 3(フィジカル罰ゲーム付)
上沢一郎 独演会



パラのタイミングは哲朗兄さんを真似してね。
「浅く、平行に」 

白みその御雑煮を食べるとあんな風に動けるとか動けないとか。
巷の噂ですがね。


あと、パススピードが遅いです。相変わらず。
練習の時から意識しましょう。
ウエダのパススピードの1.3倍くらいを意識。
これを練習で出来れば、「試合でも使えるパス」になります。


次回は水曜日の練習です。
リーグ戦まで残り2回の練習しかありません。
奮ってご参加下さい。



『向井理 がどうしても好きになれない』

水曜自主トレ

【参加メンバー】

石田、嶋崎、山中、笠場、井端、杉山、石井

【練習メニュー】

★ラダー
★リフティング
★ゴレイロは別メニュー
★シュート
★ゲーム

今日はゴレイロが二人居たのでいい練習が出来ましたね!!

あとは人数多かったし普通の練習と変わらんかったね。

最近は練習試合ではディフェンスの練習、練習ではシュートまでの形って感じかな!!

金曜日はパラやってみっか?


次回は3日の金曜練習です。



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