今日は石田と山中で自主トレ。


★ラダー
★リフティング
★パス
★シュート
★1対1


激しかったです。

2時間動きっぱなしで疲れました。

まだまだ上に行ける要素ありまくりでしたね。

この運動量が必ず実をむすぶでしょう!!


次回は金曜練習です。