19時~
@丸岡町民体育館

【参加者】
No.1 ヘレン
No.2 石田
No.4 けんたろー
No.5 リョウ
No.6 上田
No.9 古木
No.10 洋介
No.13 原田
No.22 マサ
No.24 山中
No.92 嶋崎

【メニュー】

・ダイレのみ3対3




(※2タッチ以上してしまったら、最後まで自分1人で行かないとダメ)



・ダイレのみ4対4
 



・自陣のみダイレ(サテライトはゴレ付)

後ろ2枚でまわそうとしすぎ。
1タッチしちゃったんなら、スペースへドリすりゃ良いだけの話。

みんな、もっと頭柔らかくしよう。



・ピヴォ当てシュート




ダイレの精度の問題多いメンバーいたね。
普段の何気ない練習から意識しよう。



3対3ゴレ付


裏を取る意識は忘れちゃいけないけど、
距離を遠くしちゃうと、パスコースがひとつ消えてしまう。

相手の状況を見て、判断しましょう。


No.22は迷わなければ、良いドリ突破ありました。




今日はみんなよく走りました。

ヘトヘトになりましたか?



今年度中には、今の倍走れるようになりましょう。





次回は、木曜練習です。




※今週は、土曜練習なしで、
日曜朝にふれあいドームで紅白戦やります。







今日のオ・マ・ケ