【参加メンバー】

石田
山中
上田
原田
中畠
嶋崎
井端
大槻
宇田川

由比くん
ヨッシー

【練習メニュー】

★アップゲーム
★ハーフコートダイレクトゲーム
★旋回からのシュート練習
★ゴレなし4対4オールコート


走るメニューを中心に。

引いて守るにしても人数少ないときやカウンターなど、いざというとき走れるように。

足重いし息切れてると思うけど、そこで一歩踏み込める「クセ」を付けないとね!!

オフェンスは経験の違いや、テクニックの違いがあるし、ミスるのはしょうがない。

けど、切り替えは誰にでもできます。

今日は1回も切り替えサボらなかった?

自分に聞いてみましょう。


シュート練習のパターンは旋回で崩す簡単な例です。

パラor5orウンドイスと平行して覚えていきましょう。

助っ人参加のヨッシーと初参加の由比くんはよく動いてくれてほんと助かりました!!またよろしく。

ゴレ井端の体(顔?)に当てる能力もかなり上がってきましたね。


次回は30日の土曜練習です!!





written by No.2