@明章小学校



【参加者】

No.1 ヘレン
No.2 短髪石田
No.6 上田
No.7 井端
No.9 古木
No.10 スケベ
No.13 原田
No.22 マサ
No.24 哲さん


【練習メニュー】

・アップのシャトルラン

・リフティング


・鳥かごリターン無し

・キープゲーム7分×2

・3対2

・3対2(13秒以内にシュート)


↓シャトルラン風景↓





↓3対2風景↓







次回は木曜練習です。




【昨日のオマケ】
















不気味に微笑む組長3連発、


そしてその後ろを興味なさそうに通過する人2名、でした。