@美山トレーニングセンター
19:30~22:00


【参加メンバー】

2 FP 山中
10 FP 貝野
17 GK 西川
20 FP 石田

FP 中畠


【練習メニュー】

★2対2

★ALAが前向きトラップからのシュート

★シャトルラン

★筋トレ



今回はかなり体が疲れるメニューでした。

精神的になかなか1人じゃできません。

もちろん技術や筋肉もつきますが、つらいときに頼れる「自信」がつきます。

つらいときに「つらい」だけで終わるのか「あの時のほうがつらかったから、まだいけるはず」と思うか。

メンタルも上げていきましょうね!



次回は19日の金曜練習です!