@美山トレーニングセンター
19:30~22:00
【参加メンバー】
2 FP 山中
10 FP 貝野
17 GK 西川
20 FP 石田
FP 中畠
【練習メニュー】
★2対2
★ALAが前向きトラップからのシュート
★シャトルラン
★筋トレ
今回はかなり体が疲れるメニューでした。
精神的になかなか1人じゃできません。
もちろん技術や筋肉もつきますが、つらいときに頼れる「自信」がつきます。
つらいときに「つらい」だけで終わるのか「あの時のほうがつらかったから、まだいけるはず」と思うか。
メンタルも上げていきましょうね!
次回は19日の金曜練習です!