毎月15日担当のNo.15大槻です

Ｗ杯が始まり寝不足にさらに拍車がかかるこの頃です。

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さて、睡眠不足で起こるリスクですが

1. 怒りっぽくなる

2. 頭痛

3. 学習能力の低下

4. 体重増加

5. 視力低下

などがあるそうです。（ほかにもまだたくさんあるみたいですが）

気を付けないといけませんね・・・


試合のことは触れていませんが練習の終わりとかに話ができるといいですね。

では体調管理に気を付けてＷ杯を楽しみましょう！