【参加者】
No.2 山中
No.10 宇田川
No.14 貝野
No.15 大槻
No.17 青木
No.18 古木
No.20 石田
No.24 影山
ヘレンコーチ

杉野
金山
川口

【メニュー】
3対3のミニゲーム
ゴレとの1対1
5対3の鳥かご
ポゼッション
紅白戦


朝から雪がひどかったでか体育館かなり寒かったですね。
そんな中ですが良い汗がかけたんじゃないでしょうか 

昨日は鳥かごやポゼッションには罰ゲームをつけてやりました。
罰ゲームをつけるって意外と良いかもしれないですね(笑)
鳥かごに関しては終了間際になってくると距離が近くなったりオフェンスからデフェンスの切り替えが早くなったりしてましたね。
練習ではこーいうところから切り替え0秒を意識できるようになっていけるといいですね

オフェンスでいうと自分を含めてなんですけどトラップを止めてしまうととりどこにされてしまいますよね。これからはボールをもらう前にしっかり味方や相手の位置を見てからボールを受け空いたスペースにトラップするように意識します

昨日の練習よかったと思うメニューは最後にやった紅白戦です。
チームは残留メンバーと退団メンバーというよう感じに分けました。
残留メンバーチームはあまりフットサルに慣れてないながらもよくプレー出来ていたと思います。

次の練習は12日も木曜です!!!
19時〜 丸岡体育館です!!

そして本日体育館の抽選に行ってくれた選手ありがとうございます。