石田、山中、古木で練習。


★ラダー
★リフティング
★足裏とりかご
★シュート
★1対1


ほぼ自主トレやね。


この二人と練習すると下手なとこ行くよりイイ練習になります!!


フィジカルと基礎を休みなくやりました。


フィジカルや基礎の精度をあげることは一番難しい練習やと思います。


それを楽しくやれているのでメンバーに感謝です!!


次回は月曜練習です。