【参加者】

山中
嶋崎
石田

【練習メニュー】

★リフティング

・インサイドのみ1分間

連続最高記録

山中 26回
石田 12回
嶋崎 4回

・フリーで5分間

連続最高記録

石田 541回
山中 236回※
嶋崎 21回

※山中は途中、嶋崎の妨害にあいました。

★シャトルラン 10秒18m往復×18本

10秒以内に走れた本数

石田 16本
山中 14本
嶋崎 13本

★ラダー4種類×3往復


数字にすると少しは目標ができるかな？


次回は15日の木曜練習です！！