【参加メンバー】

古木
石田
前田
杉山
笠場

マネみみ

ゆいか
青垣さん

【練習メニュー】

★フィジカル各種45分程度
★罰ゲーム(シャトルラン)付き3on3





昨日もみんなでフィジカル出来てよかったですね！！

全員確実にフィジカルアップしてますよ☆

特に石田と笠場は最多のシャトルラン4セット…。

おかげで夜はソッコー寝れました。


杉山が石田と笠場の着ていたピステを見て「なんスカ！？それ！」と。

フットサルブランド
【LUZ e SOMBRA】



地球や音楽をテーマにしたセンスのいいブランド。

こうたやジョガしょういちもよく着ていますね。

春には練習試合や練習で使う練習着を全員で揃えようと思うので、プラシャツ買おうかなと思ってる人いたら待ってね。

既婚組は毎月1000円ずつヘソクリを貯めて置くように！！


次回は1日の木曜練習です。